حقيبة الولادة: دليل شامل للمرأة الحامل

مع اقتراب موعد الولادة، تبدأ مشاعر الخوف والقلق بالتسلل إلى قلب الأم؟ ولكن مع التحضير الجيد والتنظيم تقل مشاعر الخوف ويَحلّ بدلًا منها مشاعر الاستعداد والترحيب بالمولود الجديد بدون قلق زائد عن الحد.

من أهم خطوات التحضير للولادة هو تجهيز حقيبة الولادة، التي ستحتوي على جميع المستلزمات التي ستحتاجها الأم والطفل خلال فترة الإقامة في المستشفى.

ما هو الوقت المناسب لتجهيز حقيبة الولادة؟

يُنصح بتجهيز حقيبة الولادة في الأسبوع الـ 36 من الحمل، أي قبل 4 أسابيع من تاريخ الولادة المتوقع. سيساعدك ذلك على الشعور بالراحة والاستعداد لأي مفاجآت قد تحدث.

ما هي مستلزمات حقيبة الولادة؟

تنقسم مستلزمات حقيبة الولادة إلى فئتين: مستلزمات الأم ومستلزمات الطفل 

أولًا: مستلزمات الأم

1. مستلزمات النظافة الشخصية:

صابون سائل لطيف على البشرة:

يُنصح باختيار صابون سائل لطيف على البشرة، لا يسبب الجفاف أو تهيجًا للجلد، خاصةً في المناطق الحساسة.

شامبو مناسب للاستخدام اليومي:

اختاري شامبو مناسب للاستخدام اليومي، يُفضّل أن يكون خاليًا من المواد الكيميائية القاسية التي قد تُسبب تهيج فروة الرأس وننصحك بشامبو روستيفو

– يمنع تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر.

– يساعد علي الحصول علي شعر لامع وصحي لإحتوائه على عديد من المعادن والفيتامينات.

– يقلل من تأثير هرمون DHT الذي يسبب تساقط الشعر عند الرجال والسيدات.

– يساعد على ترطيب وتغذية الشعر وإعادة إصلاح الشعر التالف من الصبغات ومواد الفرد الكيميائية وبعد التعرض لأشعة الشمس.

كريم لترطيب الشعر ومنع تشابكه:

يساعد كريم الشعر على ترطيب الشعر ومنع تشابكه، خاصةً بعد الولادة عندما يتعرض الشعر للتساقط بشكل أكبر.

ننصحك بكريم الشعر روستيفو للحصول على شعر ناعم وصحي.

يساعد كريم روستيفو على حماية الشعر من التساقط وأثار الصبغات والتمليس الكيميائي، ويعالج الشعر التالف من مياه البحر وأشعة الشمس، ويحسن الدورة الدموية لفروة الرأس ويقوي بصيلاتها.

معجون أسنان:

لا تنسي معجون الأسنان للحفاظ على صحة الفم والأسنان. لأن النساء بعد الولادة تعاني من تغييرات هرمونية تؤثر  على صحة الفم وتزيد من فرص التهاب اللثة. ويأتي المعجون بمكوناتة الفعّالة مثل الفلورايد ومستخلصات الأعشاب يحسن صحة اللثة ويقيكِ من الالتهابات ويخلصك من رائحة الفم الكريهة.

فرشاة أسنان ناعمة:

اختاري فرشاة أسنان ناعمة لتجنب تهيج اللثة.

فرشاة شعر ومشط:

ستحتاجين إلى فرشاة شعر لفك تشابك الشعر بعد الولادة. ومشط لتسريح الشعر والحفاظ على مظهره مرتبًا.

مناديل مبللة لتنظيف نفسك وطفلك:

تُستخدم المناديل المبللة لتنظيف نفسك وطفلك، خاصةً في الأوقات التي لا يكون فيها الماء متاحًا.

مزيل العرق:

لا تنس استخدام مزيل العرق لتجنب رائحة العرق التي تصدرها الغدد بعد الولادة.

ملابس داخلية مريحة من القطن الطبيعي:

اختاري ملابس داخلية مريحة مصنوعة من القطن الطبيعي لتجنب تهيج المنطقة الحساسة، ولأن الملابس القطنية تمتاز بالامتداد والتكيف مع تغيرات شكل الجسم بعد الولادة.

فوط صحية:

عند النفاس ستحتاجين إلى فوط صحية كبيرة لامتصاص الدم بعد الولادة. تأتي الفوط الصحية كحل أساسي للنساء خلال هذه الفترة. إذ تتمتع بامتصاص عالي يشعرك بالجفاف والنظافة. 

واقي حلمات لمنع الالتهابات والتشققات

استخدام واقي الحلمات يعتبر خطوة ضرورية للنساء بعد الولادة كي لا تعاني من التشققات والالتهابات الناتجة عن الرضاعة الطبيعية.

يتميز واقي الحلمات من Safary بأنه مصنوع بشكل آمن من مواد طبية لا تسبب تهيجاً وتحمي الحلمات الحساسة.

كريم مرطب:

يُنصح باستخدام كريم مرطب للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها، خاصةً في المناطق الحساسة.

مناشف:

لتجفيف الجسم بعد الاستحمام وعدم التعرض للبرودة بعد الشاور واستخدام الماء الساخن.

شبشب حمام:

لارتدائه في الحمام ومنع الانزلاق خاصة إن كانت أرضية الحمام مبللة وعليها قطرات مياه.

ملابس الولادة:

يُنصح باختيار ملابس تتيح سهولة الفحص الطبي والرعاية الفورية بعد الولادة مع مراعاة الظروف الجوية وحالة الطقس بما يتناسب مع اللوائح والمتطلبات المحددة من قبل المستشفى.

بيجامة:

يُنصح باختيار بيجامة مريحة وسهلة الارتداء مصنوعة من القطن الطبيعي، لتوفير الراحة والحرية للحركة.

قميص للنوم مفتوح من الأمام:

سيُسهل عليك قميص النوم المفتوح من الأمام عملية الرضاعة الطبيعية.

جوارب للحفاظ على دفء قدميك:

لا تنسي جوارب للحفاظ على دفء قدميك، خاصةً في فصل الشتاء، اختاريها جوارب مريحة ومصنوعة من مواد ناعمة تعزز راحة القدمين.

رداء حمام:

يُستخدم رداء الحمام لارتدائه بعد الاستحمام أو عند الخروج من المستشفى.

ساتر الرضاعة:

تحضير ساتر الرضاعة يوفر للأم والطفل بيئة مريحة للرضاعة في خصوصية شديدة دون تشويش والتعرض للمارين في المستشفى 

ملابس مريحة للعودة

تحضير ملابس مريحة للعودة بعد الولادة ليس رفاهية، بل هو شيء ضروري لكل أم، ويُفضّل تحضير ملابس فضفضة سهلة الفتح والإغلاق مناسبة للرضاعة دون الحاجة إلى إزالة الكثير من الثياب.

كريم تشقق الحلمات

يمكن تفادي الحاجة لاستخدام كريمات تشقق الحلمات، باعتماد طريقة رضاعة صحيحة ودهن الحلمة والثدي بحليب الثدي لتفادي حدوث تشققات والتهابات.

ثانيًا: مستلزمات الطفل

ملابس حديثي الولادة:

– أكثر من طقم ملابس داخلي تختلف محتوياته من فصل الصيف إلى فصل الشتاء، فقد يكون طبقة واحدة أو عدة طبقات.

– كوفرتة أو بطانية حسب الموسم، لكن يجب تغطية الطفل جيدًا في كل الأحوال، إذ إن درجة حرارته تكون منخفضة في الساعات الأولى بعد الولادة.

– طقم ملابس خارجي للخروج من المستشفى.

حليب صناعي ورضاعات:

نحن نشجع الأم على الرضاعة الطبيعية، ولكن احضري الحليب الصناعي معك في المستشفى. ستحتاجيه في حال احتاج الطفل الحليب الصناعي لأي سبب كان.

مبرد أظافر للأطفال:

احضري مبرد أظافر للأطفال أو كليبرز لتقليم أظافر طفلك الصغيرة.

حفاضات مقاس حديثي الولادة:

من الضروريات التي يجب إحضارها هي حفاضات مقاس حديثي الولادة التي تناسب بشرة الرضع الحساسة وتقلل من حدوث تهيج أو التهابات، ليتمتع الصغير بنوم هادئ ومريح دون أن تقلق الأم من تسرب البلل والتأثير السلبي على جودة نوم الطفل.

4 نصائح إضافية لتجهيز حقيبة الولادة:

1. قسّمي مستلزماتك إلى أقسام مختلفة، مثل حقيبة للأم، حقيبة للطفل.

وهذا شكل مثالي لحقيبة الطفل، إذ تتسع لحمل كل المستلزمات مع تقسيم وترتيب جيد يمنحك سهولة الحركة بحرية. تتكون هذه الحقيبة من جيب حراري للحفاظ على زجاجة حليب الطفل دافئة، وجيب خارجي للمستلزمات البسيطة ليسهل الوصول إليها، و4 جيوب داخلية لباقي اللوازم، جيوب مخصصة للمناديل والمناديل المبللة وزجاجة الماء. بالإضافة لتبطين الظهر والكتفين من أجل راحتك، كمل يمكنك ربطها مع عربة الطفل. ما يميز هذه الحقيبة هي أنها مقاومة للماء، مصنوعة من خامة عالية الجودة وسهلة التنظيف، ويأتي معها مفرش لتغيير الحفاضات لصغيرك.

ببساطة هذه الحقيبة تجمع بين العملية والأناقة، وتجعلك مطمئنة طول الوقت لأن كل لوازم البيبي معك. وتُسهل عليكِ ذلك العثور على ما تبحثين عنه بسرعة.

2. اِكتبي قائمة بجميع مستلزماتك قبل البدء بتعبئة حقيبة الولادة. سيُساعدك ذلك على التأكد من عدم نسيان أي شيء.

3. تأكدي من مراجعة قائمة مستلزمات الولادة مع طبيبك، فقد يطلبون منك إضافة بعض المستلزمات أو إزالة بعضها الآخر.

4. يُفضل أن يكون لديكِ أكثر مما تحتاجين إليه تحسبًا لأي طارئ.

وختامًا.. إن تجهيز حقيبة الولادة مبكرًا هي خطوة مهمة في رحلة الأمومة. فمن خلال التخطيط الجيد والتنظيم تضمن الأم الراحة التامة لها ولطفلها خلال فترة الولادة. وتذكري أن أهم شيء هو الاستمتاع بكل لحظة وحسن الاستعداد لكل مرحلة من رحلة الأمومة، والشجاعة لخوض تجربة جديدة مليئة بالحب والفرح. نتمنى لك ولادة سهلة تشهدي فيها معجزة خروج طفلك الصغير بين يديكِ!

نشجعك على تصفح منتجاتنا لأنها تهمك أنت والبيبي بداية من عمر يوم إلى أن يكبر، اضغطي هنا للدخول إلى المتجر.